Warum ist eine Nährstoffberatung sinnvoll?

Auch wenn man sich vielleicht gesund ernährt, kann es durchaus passieren, dass man einen gewissen Nährstoffmangel hat. Dies kann passieren, wenn man sich unausgewogen ernährt. Doch in vielen Fällen bekommen die Menschen dies nicht mit und leben den Alltag mit diesem Nährstoffmangel. Manche Menschen haben jedoch Symptome, die genau auf diesen Nährstoffmangel zurückzuführen ist. Es kann für einen persönlich von Vorteil sein, wenn man darauf achtet, dass alle Nährstoffe abgedeckt sind. So ist man fit für den Tag und wird nicht so schnell müde. Man erkennt und erfährt also die körperlichen Vorteile dadurch. Nun muss man jedoch sagen, dass viele nicht wissen, wie sie am besten die notwendigen Nährstoffe abdecken können.

Hierfür gibt es zunächst einmal zwei Möglichkeiten. Man kann sich Präparate besorgen, die man dann regelmäßig einnimmt und dadurch dann die notwendigen Nährstoffe abdeckt. Dann hat man aber auch die Möglichkeit, die Ernährung so umzustellen, dass die ganzen Nährstoffe am Ende abgedeckt sind. Für viele stellt die Ernährungsumstellung jedoch eine Schwierigkeit dar, da man dies durchgehend machen muss. Man muss also konsequent sein. Dies erfordert sehr viel Disziplin. Bei den Präparaten ist es jedoch so, dass man sich nur daran erinnern muss, diese regelmäßig einzunehmen. Welches von diesen Möglichkeiten für einen persönlich geeignet ist, erfährt man dann bei einer Nährstoffberatung. Bei einer solchen Beratung erfährt man aber vor allem, welche Nährstoffe nicht genug gedeckt sind. Dadurch weiß man wiederum, wie man zu handeln hat.

Beratung

Bei der Nährstoffberatung, zum Beispiel bei der Apotheke in der Wiesen – Apotheke, Drogerie, kann es sein, dass eine Blutentnahme gemacht wird. Dadurch kann man erkennen, welche Nährstoffe einem fehlen. Nach einer solchen Blutentnahme kann man dann auch gemeinsam schauen, welchen Weg man genau geht. Wenn man in Alltag kaum Zeit hat, auf die Ernährung zu achten, dann kann es sinnvoller sein, wenn man sich Präparate holt. Dies ist für einen dann der einfachere Weg. Wenn man jedoch nicht so gerne Präparate einnimmt, dann sollte man die Ernährung umstellen. Bei manchen Nährstoffen und Mineralstoffen ist es jedoch so, dass sie trotz einer guten Ernährung nicht vollständig gedeckt werden können. In solchen Fällen muss man dann auf jeden Fall Präparate einnehmen. Wie bereits kurz bei der Einleitung ersichtlich wurde, hat eine Nährstoffberatung auch seine Vorteile. Zum einen lässt sich sagen, dass man körperlich einen Unterschied merken wird. Dadurch, dass der Körper positive Veränderungen erfahren wird, profitiert wiederum die Psyche davon. Nun muss man sagen, dass bei einer solchen Beratung die Psyche auch berücksichtigt wird. Manche haben viel Stress oder eine chronische Krankheit, die wiederum einen psychisch belastet. Dadurch kann es also auch passieren, dass nicht alle Nährstoffe gedeckt werden können. Demnach gilt es bei einer solchen Beratung dies zu identifizieren.